Offene Angebote

Bitte melden Sie sich bis 24h vor Beginn der Veranstaltung an.

Tel.: 0351 – 31604 34

Email: beratung@frauenbildungshaus-dresden.de

Unsere Angebote sind für Sie kostenfrei.

TERMINE 1. Halbjahr 2023

immer Do.  10:00 – 11:30 Uhr Offenes Frühstück Isabell Henkelmann
12.01. 12:00-13:30 Uhr Die fünf Tibeter  Anja-Alexandra Kaufhold
19.01. 12:00-13:30 Uhr Boxen Ester Oliveira
26.01.  12:00-13:30 Uhr Kräuterwerkstatt Teil 1: Spitzwegerich-Sirup Melanie Leucht
02.02. 12:00-13:30 Uhr Wirbelsäulen-Yoga Kosima Hilona Kraft
09.02. 12:00-13:30 Uhr Flicken als Statement gegen den Wegwerfkonsum Petra Schöne
16.02. 12:00-13:30 Uhr Trommeln Kosima Hilona Kraft
23.02. 12:00-13:30 Uhr Wirbelsäulen-Yoga Kosima Hilona Kraft
02.03. 12:00-13:30 Uhr Boxen Ester Oliveira
09.03. 12:00-13:30 Uhr Kreatives Bewegen Kosima Hilona Kraft
16.03. 12:00-13:30 Uhr Achtsamkeit und der kognitive Kreis Antonia Hund-Göschel
11.05. 12:00-13:30 Uhr Kräuterwerkstatt Teil 2: Bärlauch- und Brennesselbrot Melanie Leucht
25.05. 12:00-13:30 Uhr Boxen Ester Oliveira
01.06. 12:00-13:30 Uhr Kräuterspaziergang Irene Großmann
08.06. 12:00-13:30 Uhr Trommeln Kosima Hilona Kraft
22.06. 12:00-13:30 Uhr Kräuterspaziergang Irene Großmann
29.06. 12:00-13:30 Uhr Wirbelsäulen-Yoga Kosima Hilona Kraft
06.07. 12:00-13:30 Uhr Kreatives Bewegen Kosima Hilona Kraft

OFFENES FRÜHSTÜCK

Beginnen Sie den Tag bei Kaffee, Tee, Brötchen, Obst und in netter Gesellschaft. Hier besteht die Möglichkeit mit anderen Besucherinnen und den Mitarbeiterinnen in Austausch zu kommen sowie die Beratungsstelle kennenzulernen.

Dieses Angebot findet als Kooperation mit dem Frauen*bildungszentrum Dresden statt.

Angebotsleiterin: Isabell Henkelmann

Termine: immer Do. 10:00 – 11:30 Uhr

 

BOXEN

Gemeinsam werden wir die Grundlagen des Kickboxens erlernen. Diese sind: Grundschritte, Tritte, den festen Stand und einige grundlegende Kombinationen. Es sind keine Grundkenntnisse erforderlich. Die Ausrüstung wird vor Ort gestellt, wenn eigene Ausrüstung vorhanden ist, kann sie gerne mitgebracht werden.

Angebotsleiterin: Ester Oliveira

Termine: 19.01./02.03./25.05./, jeweils 12:00 – 13:30 Uhr

KRÄUTERWERKSTATT

Teil I: Spitzwegerich-Sirup – Teil 2: Bärlauch – und Brennesselbrot

Sie waren immer bewährt bis heute aber was hat das mit Moderne zu tun? Die Reformhäuser, Apotheken und Supermärkte rüsten auf, doch sie wachsen auch vor jeder Haustür. Etwas Geschickliches, was zum Lesen und Achtsam herstellen.

Angebotsleiterin: Melanie Leucht

Termine: 26.01./11.05., jeweils 12:00 – 13:30 Uhr

WIRBELSÄULEN-YOGA LAM

Muskuläres StressManagement durch homöopathisches Wirbelsäulenyoga Lam. Wir lernen verschiedene Techniken zur Entspannung und Neuprogrammierung der tiefliegenden Stützmuskeln, die die Wirbelsäule halten, sowie verschiedene Übungen zur Energiefeldreinigung, dessen Schutz und Regeneration.

Angebotsleiterin: Kosima Hilona Kraft

Weitere Informationen: https://kosimakraft.de/Muskulaeres-Stressmanagement-mit-Yoga-Lam/ (externer Link)

Termine: 25.08./10.11., jeweils 12:00 – 13:30 Uhr

FLICKEN ALS STATEMENT GEGEN DEN WEGWERFKONSUM

Mottenlöcher im Pullover, die Wollsocken durchgelaufen an der Ferse? Gemeinsam finden wir eine Reparaturmöglichkeit. Faden, Garn und Patches eher unauffällig oder absichtlich in Kontrastfarben wählen. Anstelle perfekter Stickstiche sind eine freie Kombination von Stichen und Webstellen über Löchern eine Möglichkeit.

Angebotsleiterin: Petra Schöne

Termin: 09.02., 12:00 – 13:30 Uhr 

TROMMELN AUS DER HERZMITTE

Dies ist eine Einladung an Frauen, die schon immer mal trommeln wollten. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Wir spüren in unser Herz und lassen uns von unserem inneren Rhythmus leiten. Im Einklang mit Anderen erklingt deine Trommel. Im KlangRaum entfaltet sich mit Leichtigkeit ein wertschätzendes Miteinander.

Angebotsleiterin: Kosima Hilona Kraft

Weitere Informationen: https://kosimakraft.de/FrauenBildung-im-FrauenBildungsHaus-Dresden/ (externer Link)

Termine: 16.02./08.06., jeweils 12:00 – 13:30 Uhr

KREATIVES BEWEGEN

Contact-Improvisation von Frauen für Frauen, umgeben von Frauen, Frauen unter sich und voller FrauenKörperWeisheit Dies ist eine Einladung an Frauen, in einem erwartungsfreien Raum ihren Bewegungsimpulsen spielerisch zu folgen. Contact-Improvisation gibt Ihnen Gelegenheit, sich selbst zu begegnen, im Körper als Quelle zu lauschen und jenseits von Funktionieren staunend Ihre Bewegung als eigenen Ausdruck, als ein Geschenk in die Welt zu geben.

Angebotsleiterin: Kosima Hilona Kraft

Weitere Informationen: https://kosimakraft.de/FrauenBildung-im-FrauenBildungsHaus-Dresden/ (externer Link)

Termine: 09.03./06.07., jeweils 12:00 – 13:30 Uhr

ACHTSAMKEIT UND DER KOGNITIVE KREIS

Wechselwirkungen zwischen Gedanken, Emotionen, Körpersignalen sowie Verhalten wahrnehmen und verstehen.

Angebotsleiterin: Antonia Hund-Göschel

Termin: 16.03., 12:00 – 13:30 Uhr

KRÄTERSPAZIERGANG IM GROßEN GARTEN

Die Natur bietet uns einen reichen Schatz an bekannten und unbekannten Pflanzen, Kräutlein und Bäumen. Ich lade euch ein auf eine Entdeckungsreise in altes und neues Wissen, zeige euch, wie man die Pflanzen bestimmt und was man alles mit ihnen machen kann.

Treffpunkt: Carola-Schlösschen
Angebotsleiterin: Irene Großmann

Termine: 01.06./22.06., jeweils 12:00 – 13:30 Uhr

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