Die Zahl der Teilnehmerinnen* ist aufgrund der Corona-Bestimmungen begrenzt.
Bitte melden Sie sich bis 24h vor Beginn der Veranstaltung an und bringen Sie einen tagesaktuellen negativen Testnachweis mit. Kostenlose Testung vor Ort ist nach Absprache möglich.
Tel.: 0351 – 316 04 34
Email: beratung@frauenbildungshaus-dresden.de
Unsere Angebote sind für Sie kostenfrei.
TERMINE 1. Halbjahr 2022
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20.01.-31.03. & 19.05.-14.07. (immer Do.) |
9:00 – 10:30 Uhr | Offenes Frühstück | Isabell Henkelmann |
| 27.01. | 11:00 – 12:30 Uhr |
Trommeln aus der Herzmitte |
Kosima Hilona Kraft |
| 03.02. | 11:00 – 12:30 Uhr |
Achtsamkeit und der kognitive Kreis |
Antonia Hund-Göschel |
| 10.02. | 11:00 – 12:30 Uhr |
KreativAtelier |
Antonia Hund-Göschel |
| 17.02. | 11:00 – 12:30 Uhr |
Wirbelsäulen-Yoga |
Kosima Hilona Kraft |
| 24.02. | 11:00 – 12:30 Uhr |
Trommeln aus der Herzmitte |
Kosima Hilona Kraft |
| 03.03. | 11:00 – 12:30 Uhr |
Qi Gong |
Dorothee Kletzsch |
| 10.03. | 11:00 – 12:30 Uhr |
Wirbelsäulen-Yoga |
Kosima Hilona Kraft |
| 17.03. | 11:00 – 12:30 Uhr |
Qi Gong |
Dorothee Kletzsch |
| 24.03. | 11:00 – 12:30 Uhr |
Trommeln aus der Herzmitte |
Kosima Hilona Kraft |
| 31.03. | 11:00 – 12:30 Uhr |
Kreatives Bewegen |
Kosima Hilona Kraft |
| 19.05. | 11:00 – 12:30 Uhr | Trommeln aus der Herzmitte | Kosima Hilona Kraft |
| 02.06. | 11:00 – 12:30 Uhr | Kräuterspaziergang | Irene Großmann |
| 09.06. | 11:00 – 12:30 Uhr |
Kreatives Bewegen |
Kosima Hilona Kraft |
| 16.06. | 11:00 – 13:00 Uhr |
KreativAtelier |
Mirjam Zweigler |
| 23.06. | 11:00 – 12:30 Uhr |
Trommeln aus der Herzmitte |
Kosima Hilona Kraft |
| 30.06. | 11:00 – 12:30 Uhr |
Wirbelsäulen-Yoga |
Kosima Hilona Kraft |
| 07.07. | 11:00 – 12:30 Uhr |
Die Jahreszeiten des weiblichen Zyklus |
Sarah Blackert |
OFFENES FRÜHSTÜCK
Beginnen Sie den Tag bei Kaffee, Tee, Brötchen, Obst und in netter Gesellschaft. Hier besteht die Möglichkeit mit anderen Besucherinnen und den Mitarbeiterinnen in Austausch zu kommen sowie die Beratungsstelle kennenzulernen.
Angebotsleiterin: Isabell Henkelmann
Dieses Angebot findet als Kooperation mit dem Frauen*bildungszentrum Dresden statt.
ACHTSAMKEIT
…UND DIE REISE IN DIE WELT DER SINNE
Über verschiedene Übungen wollen wir zum Erspüren der fünf Sinne einladen und damit die Selbstwahrnehmung stärken.
…UND DER KOGNITIVE KREIS
Wechselwirkungen zwischen Gedanken, Emotionen, Körpersignalen sowie Verhalten wahrnehmen und verstehen.
Angebotsleiterin: Antonia Hund-Göschel
TROMMELN AUS DER HERZMITTE
Dies ist eine Einladung an Frauen, die schon immer mal trommeln wollten. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Die Trommel hat die wunderbare Eigenschaft, in Leichtigkeit zum Klingen gebracht zu werden. Das Experiment ist das Spiel an sich. Auch Stimmübungen und Körperbewegung kommen zum Einsatz!
Angebotsleiterin: Kosima Hilona Kraft
Weitere Informationen: https://kosimakraft.de/FrauenBildung-im-FrauenBildungsHaus-Dresden/ (externer Link)
WIRBELSÄULEN-YOGA LAM
Muskuläres StressManagement durch homöopathisches Wirbelsäulenyoga Lam. Wir lernen verschiedene Techniken zur Entspannung und Neuprogrammierung der tiefliegenden Stützmuskeln, die die Wirbelsäule halten, sowie verschiedene Übungen zur Energiefeldreinigung, dessen Schutz und Regeneration.
Angebotsleiterin: Kosima Hilona Kraft
Weitere Informationen: https://kosimakraft.de/Muskulaeres-Stressmanagement-mit-Yoga-Lam/ (externer Link)
KREATIV-ATELIER
Hier ist Raum und Zeit zum gemeinsamen Kreativ werden und sich auszutauschen. Zu jedem Termin gibt es einen Impuls, der nach Lust und Laune umgesetzt werden kann. Wir nutzen unterschiedlichste Materialien und Handwerkszeug.
Angebotsleiterin: Mirjam Zweigler
KREATIVES BEWEGEN
Contact-Improvisation von Frauen für Frauen, umgeben von Frauen, Frauen unter sich und voller FrauenKörperWeisheit Dies ist eine Einladung an Frauen, in einem erwartungsfreien Raum ihren Bewegungsimpulsen spielerisch zu folgen. Contact-Improvisation gibt Ihnen Gelegenheit, sich selbst zu begegnen, im Körper als Quelle zu lauschen und jenseits von Funktionieren staunend Ihre Bewegung als eigenen Ausdruck, als ein Geschenk in die Welt zu geben.
Angebotsleiterin: Kosima Hilona Kraft
Weitere Informationen: https://kosimakraft.de/FrauenBildung-im-FrauenBildungsHaus-Dresden/ (externer Link)
KRÄTERSPAZIERGANG IM GROßEN GARTEN
Die Natur bietet uns einen reichen Schatz an bekannten und unbekannten Pflanzen, Kräutlein und Bäumen. Ich lade euch ein auf eine Entdeckungsreise in altes und neues Wissen, zeige euch, wie man die Pflanzen bestimmt und was man alles mit ihnen machen kann.
Treffpunkt: Carola-Schlösschen
Angebotsleiterin: Irene Großmann
QIGONG
Wir bewegen uns sanft und spürend – den eigenen Raum wahrnehmend und diesen weitend, kommen wir ins Hier und Jetzt. Verbunden mit den Frühlingsenergien werden Auszüge einer Kranich Qi Gong Form und dem Qi Gong der heilenden Laute vermittelt.
Angebotsleiterin: Dorothee Kletzsch
DIE JAHRESZEITEN DES WEIBLICHEN ZYKLUS
Wann sind wir leistungsstark? Wann kreativ? Was passiert mit unseren Emotionen? Wir werfen einen Blick auf die Veränderungen & Chancen innerhalb des weiblichen Zyklus.
Angebotsleiterin: Sarah Blackert
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