Bitte melden Sie sich bis 24h vor Beginn der Veranstaltung an.
Tel.: 0351 – 31604 34
Email: beratung@frauenbildungshaus-dresden.de
Unsere Angebote sind für Sie kostenfrei.
TERMINE 2. Halbjahr 2022
| 25.08.-15.12. (immer Do.) | 10:00 – 11:30 Uhr | Offenes Frühstück | Isabell Henkelmann |
| 25.08. | 12:00 – 13:30 Uhr | Wirbelsäulen-Yoga | Kosima Hilona Kraft |
| 01.09. | 12:00 – 13:30 Uhr | Kräuterspaziergang | Irene Großmann |
| 08.09. | 12:00 – 13:30 Uhr | Achtsamkeit und der kognitive Kreis | Antonia Hund-Göschel |
| 15.09. | 12:00 – 13:30 Uhr | Trommeln | Kosima Hilona Kraft |
| 22.09. | 12:00 – 13:30 Uhr | Kreatives Bewegen | Kosima Hilona Kraft |
| 29.09. | 12:00 – 13:30 Uhr | KreativAtelier | Claudia Hartung |
| 06.10. | 12:00 – 13:30 Uhr | Selbstfürsorge | Anne Dschietzig |
| 13.10. | 12:00 – 13:30 Uhr | Kreatives Bewegen | Kosima Hilona Kraft |
| 20.10. | 12:00 – 13:30 Uhr | KreativAtelier | Claudia Hartung |
| 27.10. | 12:00 – 13:30 Uhr | Boxen | Ester Oliveira |
| 03.11. | 12:00 – 13:30 Uhr | Qi Gong | Jelena Krüger |
| 10.11. | 12:00 – 13:30 Uhr | Wirbelsäulen-Yoga | Kosima Hilona Kraft |
| 17.11. | 12:00 – 13:30 Uhr | Boxen | Ester Oliveira |
| 24.11. | 12:00 – 13:30 Uhr | Trommeln | Kosima Hilona Kraft |
| 01.12. | 12:00 – 13:30 Uhr | Kreatives Bewegen | Kosima Hilona Kraft |
| 08.12. | 12:00 – 13:30 Uhr | Qi Gong | Jelena Krüger |
OFFENES FRÜHSTÜCK
Beginnen Sie den Tag bei Kaffee, Tee, Brötchen, Obst und in netter Gesellschaft. Hier besteht die Möglichkeit mit anderen Besucherinnen und den Mitarbeiterinnen in Austausch zu kommen sowie die Beratungsstelle kennenzulernen.
Dieses Angebot findet als Kooperation mit dem Frauen*bildungszentrum Dresden statt.
Angebotsleiterin: Isabell Henkelmann
Termine: vom 25.08. bis 15.12.2022 immer Do. 10:00 – 11:30 Uhr
WIRBELSÄULEN-YOGA LAM
Muskuläres StressManagement durch homöopathisches Wirbelsäulenyoga Lam. Wir lernen verschiedene Techniken zur Entspannung und Neuprogrammierung der tiefliegenden Stützmuskeln, die die Wirbelsäule halten, sowie verschiedene Übungen zur Energiefeldreinigung, dessen Schutz und Regeneration.
Angebotsleiterin: Kosima Hilona Kraft
Weitere Informationen: https://kosimakraft.de/Muskulaeres-Stressmanagement-mit-Yoga-Lam/ (externer Link)
Termine: 25.08./10.11., jeweils 12:00 – 13:30 Uhr
KRÄTERSPAZIERGANG IM GROßEN GARTEN
Die Natur bietet uns einen reichen Schatz an bekannten und unbekannten Pflanzen, Kräutlein und Bäumen. Ich lade euch ein auf eine Entdeckungsreise in altes und neues Wissen, zeige euch, wie man die Pflanzen bestimmt und was man alles mit ihnen machen kann.
Treffpunkt: Carola-Schlösschen
Angebotsleiterin: Irene Großmann
Termin: 01.09., 12:00 – 13:30 Uhr
ACHTSAMKEIT UND DER KOGNITIVE KREIS
Wechselwirkungen zwischen Gedanken, Emotionen, Körpersignalen sowie Verhalten wahrnehmen und verstehen.
Angebotsleiterin: Antonia Hund-Göschel
Termin: 08.09., 12:00 – 13:30 Uhr
TROMMELN AUS DER HERZMITTE
Dies ist eine Einladung an Frauen, die schon immer mal trommeln wollten. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Wir spüren in unser Herz und lassen uns von unserem inneren Rhythmus leiten. Im Einklang mit Anderen erklingt deine Trommel. Im KlangRaum entfaltet sich mit Leichtigkeit ein wertschätzendes Miteinander.
Angebotsleiterin: Kosima Hilona Kraft
Weitere Informationen: https://kosimakraft.de/FrauenBildung-im-FrauenBildungsHaus-Dresden/ (externer Link)
Termine: 15.09./24.11., jeweils 12:00 – 13:30 Uhr
KREATIVES BEWEGEN
Contact-Improvisation von Frauen für Frauen, umgeben von Frauen, Frauen unter sich und voller FrauenKörperWeisheit Dies ist eine Einladung an Frauen, in einem erwartungsfreien Raum ihren Bewegungsimpulsen spielerisch zu folgen. Contact-Improvisation gibt Ihnen Gelegenheit, sich selbst zu begegnen, im Körper als Quelle zu lauschen und jenseits von Funktionieren staunend Ihre Bewegung als eigenen Ausdruck, als ein Geschenk in die Welt zu geben.
Angebotsleiterin: Kosima Hilona Kraft
Weitere Informationen: https://kosimakraft.de/FrauenBildung-im-FrauenBildungsHaus-Dresden/ (externer Link)
Termine: 22.09./13.10./01.12., jeweils 12:00 – 13:30 Uhr
KREATIV-ATELIER
Hier ist Raum und Zeit zum gemeinsamen Kreativ werden und sich auszutauschen. Zu jedem Termin gibt es einen Impuls, der nach Lust und Laune umgesetzt werden kann.
Angebotsleiterin: Claudia Hartung
Termine: 29.09./20.10., jeweils 12:00 – 13:30 Uhr
SELBSTFÜRSORGE
Mit Informationen und kleinen Übungen aus den Bereichen der Positiven Psychologie und Achtsamkeit wollen wir uns der Frage nähern, wie wir gut für uns sorgen und gesund bleiben trotz manchmal belastender Umstände.
Angebotsleiterin: Anne Dschietzig – Medea e.V.
Termin: 06.10., 12:00 – 13:30 Uhr
BOXEN
Gemeinsam werden wir die Grundlagen des Kickboxens erlernen. Diese sind: Grundschritte, Tritte, den festen Stand und einige grundlegende Kombinationen. Es sind keine Grundkenntnisse erforderlich. Die Ausrüstung wird vor Ort gestellt, wenn eigene Ausrüstung vorhanden ist, kann sie gerne mitgebracht werden.
Angebotsleiterin: Ester Oliveira
Termine: 27.10./17.11., jeweils 12:00 – 13:30 Uhr
QIGONG
Das schöne Gefühl, eine Kaiserin im eigenen Körper zu sein und in jedem Alter Jung und vital zu bleiben – das sind die Hauptthemen in meinem Angebot „Qi Gong für Frauen“.
Angebotsleiterin: Jelena Krüger
Termine: 03.11./08.12., jeweils 12:00 – 13:30 Uhr
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