Offene Angebote

Die Zahl der Teilnehmerinnen* ist aufgrund der Corona-Bestimmungen begrenzt.

Bitte melden Sie sich bis 24h vor Beginn der Veranstaltung an und bringen Sie einen tagesaktuellen negativen Testnachweis mit. Kostenlose Testung vor Ort ist nach Absprache möglich.

Tel.: 0351 – 316 04 34

Email: beratung@frauenbildungshaus-dresden.de

Unsere Angebote sind für Sie kostenfrei.

TERMINE 1. Halbjahr 2022

20.01.-31.03. & 19.05.-14.07.

(immer Do.)

9:00 – 10:30 Uhr Offenes Frühstück Isabell Henkelmann
27.01. 11:00 – 12:30 Uhr

Trommeln aus der Herzmitte

Kosima Hilona Kraft

03.02. 11:00 – 12:30 Uhr

Achtsamkeit und der kognitive Kreis

Antonia Hund-Göschel

10.02. 11:00 – 12:30 Uhr

KreativAtelier

Antonia Hund-Göschel

17.02. 11:00 – 12:30 Uhr

Wirbelsäulen-Yoga

Kosima Hilona Kraft

24.02. 11:00 – 12:30 Uhr

Trommeln aus der Herzmitte

Kosima Hilona Kraft

03.03. 11:00 – 12:30 Uhr

Qi Gong

Dorothee Kletzsch

10.03. 11:00 – 12:30 Uhr

Wirbelsäulen-Yoga

Kosima Hilona Kraft

17.03. 11:00 – 12:30 Uhr

Qi Gong

Dorothee Kletzsch

24.03. 11:00 – 12:30 Uhr

Trommeln aus der Herzmitte

Kosima Hilona Kraft

31.03. 11:00 – 12:30 Uhr

Kreatives Bewegen

Kosima Hilona Kraft

19.05. 11:00 – 12:30 Uhr Trommeln aus der Herzmitte Kosima Hilona Kraft
02.06. 11:00 – 12:30 Uhr Kräuterspaziergang Irene Großmann
09.06. 11:00 – 12:30 Uhr

Kreatives Bewegen

Kosima Hilona Kraft

16.06. 11:00 – 13:00 Uhr

KreativAtelier

Mirjam Zweigler

23.06. 11:00 – 12:30 Uhr

Trommeln aus der Herzmitte

Kosima Hilona Kraft

30.06. 11:00 – 12:30 Uhr

Wirbelsäulen-Yoga

Kosima Hilona Kraft

07.07. 11:00 – 12:30 Uhr

Die Jahreszeiten des weiblichen Zyklus

Sarah Blackert

 

 

 

OFFENES FRÜHSTÜCK

Beginnen Sie den Tag bei Kaffee, Tee, Brötchen, Obst und in netter Gesellschaft. Hier besteht die Möglichkeit mit anderen Besucherinnen und den Mitarbeiterinnen in Austausch zu kommen sowie die Beratungsstelle kennenzulernen.

Angebotsleiterin: Isabell Henkelmann

Dieses Angebot findet als Kooperation mit dem Frauen*bildungszentrum Dresden statt.

ACHTSAMKEIT

…UND DIE REISE IN DIE WELT DER SINNE

Über verschiedene Übungen wollen wir zum Erspüren der fünf Sinne einladen und damit die Selbstwahrnehmung stärken.

…UND DER KOGNITIVE KREIS

Wechselwirkungen zwischen Gedanken, Emotionen, Körpersignalen sowie Verhalten wahrnehmen und verstehen.
Angebotsleiterin: Antonia Hund-Göschel

TROMMELN AUS DER HERZMITTE

Dies ist eine Einladung an Frauen, die schon immer mal trommeln wollten. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Die Trommel hat die wunderbare Eigenschaft, in Leichtigkeit zum Klingen gebracht zu werden. Das Experiment ist das Spiel an sich. Auch Stimmübungen und Körperbewegung kommen zum Einsatz!

Angebotsleiterin: Kosima Hilona Kraft

Weitere Informationen: https://kosimakraft.de/FrauenBildung-im-FrauenBildungsHaus-Dresden/ (externer Link)

WIRBELSÄULEN-YOGA LAM

Muskuläres StressManagement durch homöopathisches Wirbelsäulenyoga Lam. Wir lernen verschiedene Techniken zur Entspannung und Neuprogrammierung der tiefliegenden Stützmuskeln, die die Wirbelsäule halten, sowie verschiedene Übungen zur Energiefeldreinigung, dessen Schutz und Regeneration.

Angebotsleiterin: Kosima Hilona Kraft

Weitere Informationen: https://kosimakraft.de/Muskulaeres-Stressmanagement-mit-Yoga-Lam/ (externer Link)

KREATIV-ATELIER

Hier ist Raum und Zeit zum gemeinsamen Kreativ werden und sich auszutauschen. Zu jedem Termin gibt es einen Impuls, der nach Lust und Laune umgesetzt werden kann. Wir nutzen unterschiedlichste Materialien und Handwerkszeug.

Angebotsleiterin: Mirjam Zweigler

KREATIVES BEWEGEN

Contact-Improvisation von Frauen für Frauen, umgeben von Frauen, Frauen unter sich und voller FrauenKörperWeisheit Dies ist eine Einladung an Frauen, in einem erwartungsfreien Raum ihren Bewegungsimpulsen spielerisch zu folgen. Contact-Improvisation gibt Ihnen Gelegenheit, sich selbst zu begegnen, im Körper als Quelle zu lauschen und jenseits von Funktionieren staunend Ihre Bewegung als eigenen Ausdruck, als ein Geschenk in die Welt zu geben.

Angebotsleiterin: Kosima Hilona Kraft

Weitere Informationen: https://kosimakraft.de/FrauenBildung-im-FrauenBildungsHaus-Dresden/ (externer Link)

KRÄTERSPAZIERGANG IM GROßEN GARTEN

Die Natur bietet uns einen reichen Schatz an bekannten und unbekannten Pflanzen, Kräutlein und Bäumen. Ich lade euch ein auf eine Entdeckungsreise in altes und neues Wissen, zeige euch, wie man die Pflanzen bestimmt und was man alles mit ihnen machen kann.

Treffpunkt: Carola-Schlösschen
Angebotsleiterin: Irene Großmann

QIGONG

Wir bewegen uns sanft und spürend – den eigenen Raum wahrnehmend und diesen weitend, kommen wir ins Hier und Jetzt. Verbunden mit den Frühlingsenergien werden Auszüge einer Kranich Qi Gong Form und dem Qi Gong der heilenden Laute vermittelt.

Angebotsleiterin: Dorothee Kletzsch

DIE JAHRESZEITEN DES WEIBLICHEN ZYKLUS

Wann sind wir leistungsstark? Wann kreativ? Was passiert mit unseren Emotionen? Wir werfen einen Blick auf die Veränderungen & Chancen innerhalb des weiblichen Zyklus.

Angebotsleiterin: Sarah Blackert

 

 

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