Wir empfehlen weiterhin, im Haus eine FFP2-Maske oder medizinische Maske zu tragen und vorab einen Corona-Test zu machen.

Workshop

„WAS ICH NICHT FÜR MICH SELBST TUE,GESCHIEHT NICHT!“

Grenzen zu setzen bedeutet, sich selbst ernst zu nehmen und bewusst in der Lage zu sein, den eigenen und den Raum des anderen zu achten und Grenzen zuzulassen.
Grenzen sind Rahmen, die es mir möglich machen, mich innerhalb dieser sicher zu fühlen. Aus dieser Sicherheit heraus kann ich Handeln und agieren. Dazu gehört klar Ja und Nein zu sagen, Stopp zu sagen und / oder auch zu wissen was sind meine Grenzen. Die Grenze macht deutlich wer wir sind, wie wir „ticken“. Sie macht uns eigentlich erst richtig sichtbar.
Lasst uns an diesem Nachmittag ausprobieren, wo die eigenen Grenzen liegen, wie es uns gelingen kann, die Grenzen mit Leichtigkeit zu kommunizieren und Nähe zu unseren Mitmenschen zuzulassen, ohne über die eigenen Grenzen zu gehen?
Angebotsleiterin: Barbara Feichtinger
Termin: Freitag, 25.11. um 10:30 – 14 Uhr 
Anmeldung bis 18.11.2022 

Kurs

„SELBSTFÜRSORGE – GESTÄRKT DURCH DEN WINTER“

Dieser Kurs verfolgt die Ziele die Achtsamkeit zu schulen, eigene Bedürfnisse zu (besser) zu erkennen und soll dabei unterstützen Perspektiven für eine bessere Selbstfürsorge zu entwickeln. Die Teilnahme an beiden Kurswochen ist verpflichtend.

Anmeldungen sind bis zum 01.12.2022 möglich.

Kursleiterinnen: Anne Dschietzig, Jana Giersberg – Medea e.V. und Maya Singh – FrauenBildungsHaus Dresden e.V.

Termine: 05./06./07.12. + 12./13./14.12., jeweils 10:00 – 15:00 Uhr

Anmeldung bis 01.12.2022

 

TERMINÜBERSICHT:

Offene Beratung ohne Voranmeldung:  immer donnerstags 11:30 – 13:30 Uhr 

Offenes Frühstück: vom 25.08. bis 15.12.2022 immer Do. 10:00 – 11:30 Uhr 

Offene Angebote: donnerstags 12:00 – 13:30 Uhr, Übersicht hier (Klick)

Informationsveranstaltungen: monatlich donnerstags 14:00 – 16:00 Uhr, Übersicht hier (Klick)

Trau dich, Frau*! Einzelberatung Selbstständigkeit: 3.8. / 31.8. / 5.10. / 9.11. / 7.12 ab 17:00 Uhr (mit Anmeldung)

Workshop: „Was ich nicht für mich selbst tue, geschieht nicht!“: 25.11., 10:30 – 14;00 Uhr (mit Anmeldung)

Kurs: „Selbstfürsorge – gestärkt durch den Winter“: 05./06./07.12. + 12./13./14.12., jeweils 10:00 – 15:00 Uhr (mit Anmeldung)

Weihnachtsaktion: 15.12.2022, 14:00 – 18:00 Uhr

KONTAKTMÖGLICHKEITEN:

Telefon: 0351 – 316 04 34

E-mail: beratung@frauenbildungshaus-dresden.de

SMS / Telefon:

       Isabell Henkelmann: 0163 – 519 28 93

       Maya Singh: 0176 – 345 480 60

       Mirjam Zweigler: 0176 – 458 731 34

Wir rufen Sie gern zurück, wenn Sie nicht kostenfrei telefonieren können. Hinterlassen Sie uns gern eine Nachricht mit Ihren Kontaktdaten auf dem Anrufbeantworter / der Mailbox und wir melden uns schnellstmöglich bei Ihnen zurück.

Telefonsprechzeiten: 

Di. 13:30 – 15:00 Uhr 

Mi. 10:00 – 11:00 Uhr

unter 0351 – 316 04 34